跟同事变同学后，治好了我的精神内耗！

赵德强：“我应该学些东西，充实自己平淡乏味的生活，应该每天往前迈一步，做一个进步青年。”

朝八晚五，日复一日，在复制粘贴一样的轨迹中，赵德强发现自己陷入了一个倦怠期，个人发展处于停滞状态，想要向前迈一步，却找不到方向。

经历了许多精神内耗的思考后，看到在线硕士即将毕业的同事杨福礼。他想到，是时候做出改变了。

杨福礼不久前刚拿到北亚利桑那大学（简称：NAU）计算机信息技术硕士学位证，迈向人生一个更高台阶。

在福礼同学的推荐下，德强申请了同样的学校和专业，为自己的瓶颈期破局。

1.杨福礼：我好像得了写作业上瘾症

杨福礼同学曾经在新加坡工作多年，一直有提升学历的想法，然而新加坡国立和南洋理工大学都是线下模式授课，需要牺牲工作时间去学校学习。

因为工作太忙，时间精力不够，他的想法一直处于被搁置状态。

回国以后，查遍了许多海外留学机构，无论是机构可靠性还是学习模式适配性，总感觉与心中的预期有差池。

直到一个偶然的机会，杨同学遇见了彼岸。在教务老师的帮助下，选择了北亚利桑那大学计算机信息技术硕士。

“坦白讲，我的时间观念可能是混乱的。”

福礼同学坦言，开始学习的阶段，协调工作、学习和生活不是件容易事。

在繁忙的工作中刚刚抽离，转身回到家又要花很多精力照顾刚出生不久的宝宝，抽出时间坐在书桌前，经常已经是深夜。

在教务老师的帮助下，他学着碎片化管理时间。

“后来，我会在工作之余查文献和参考资料，工作中只要有空隙，我就会用来学新东西。晚上回到家，把白天积累的东西在脑子里沉淀下来，高效完成作业。”

如今，已拿到毕业证的福礼同学，终于圆梦了自己多年的学历遗憾。

但他坦言自己突然有一种空虚感，很难适应松懈下来的生活。

“既往学员中有像我一样写作业上瘾的吗？”福礼同学笑着问道。

读硕给他留下一段难忘的时光，也见证了一个充实向上的自己。

2.赵德强：英雄不问出处

赵德强与杨福礼是一个团队的同事，工作中的接触非常频繁，因为家住得近，生活中也有很多接触。

“总看到福礼在忙，但不清楚他在忙什么。他除了工作，其他时间都在那里不停地写来写去。后来我才知道，他除了工作以外，还在用一如既往的认真态度学习。”

杨福礼这种碎片化管理时间的学习方式对德强同学触动很大。正处于迷茫期的他决定也要勇敢迈出舒适圈。

赵德强：“福礼同学的这份认真让我觉得自己也应该认真起来了。趁着现在的年龄，想认认真真地学一样东西。”

没有太多犹豫，德强报名了与福礼一样的数据分析方向。

杨福礼毫无保留地分享了自己的学习心得，他非常欣赏德强同学的学历背景和学习能力。但每次提到这个话题时，德强总是笑着摆摆手说，“哪里的话，英雄不问出处。”

读硕以后的生活过得紧张又充实，别人在休息或者是在浪费时间的时候，德强同学总觉得自己该学习了，把时间安排的满满当当，这种生活让他感觉自己是个进步青年。

德强同学认为，在工作、家庭、学习和生活的四角矩阵中，家庭和工作是绝对不能舍弃的，需要尽可能克服慵懒，缩减娱乐，提供给学习，才能不断平衡这个矩阵。

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3.昨天，今天，明天

采访的最后，德强同学用赵本山大叔的经典小品“昨天，今天，明天”来总结两人的关系。

“过去我和福礼是同事，生活上也有许多交集。现在他毕业了，我现在学习努力中。将来，就是我们一起掌握未来，继续深造或者做一些更有意义的事情。”

除了工作场景以外，两人经常一起聚会，有时带着各自的家庭一起露营，有时会打个电话就一起喝酒，成为无话不谈的挚友。

德强欣赏福礼做事情认真严谨、一丝不苟的态度。福礼欣赏德强为人性格直爽、强烈的责任感。两人都真诚的希望彼此成为更优秀的人。

也许精神内耗并不是谁治好的，解决内耗本质还是需要充实自己，找到榜样和方向，然后全力奔跑。

我们也希望在NAU的学习历程能够帮助二人在收获充实的生活以外，也能在今后的路上收获更多的惊喜。

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