李岳：深耕心理学27年，自我成长是永恒的主题 | 美国金门大学心理学硕士专访

好奇心是探索未知世界的第一步，许多人开启心理学的求知之旅，其实都是因为简单的契机。

但随着深入学习，他们逐渐揭开了人类行为背后的复杂面纱，不仅发现了自身和他人创伤的根源，还学会了如何运用心理学的原理和技巧来疗愈这些创伤。

今天接受我们专访的美国金门大学心理学硕士在读学生李岳，就是其中一员，在这个领域深耕27年，她从心理学的学习者和实践者成长为资深专家。

如今她不仅是深圳儿童医院特聘咨询师，还创办了心理工作室，怀着对自我成长的热忱进入美国大学继续深造，在助人助己的道路上不断求索。

“说心里话，到了今天，再回头看看自己走过的路，其实挺不容易的。

30岁那年，我在一家公司做人力资源部经理，同时在商场开了专卖店，要抛弃这种安稳的状态和职业道路，转行心理学并一直坚持下去，需要发自内心的热爱、坚定的信念感。”

当初，老板的一句建议，让她初次动了读心理学的念头。老板觉得她很有心理学方面的天赋，在日常会议中总是敏锐地洞悉每个人的想法，发言时寥寥数语就能“说到他们心坎里去”。

出于好奇和兴趣，她去学了，并且一下子就感受到了心理学的魅力，将理论与自身经历结合，发现了原生家庭带来的种种问题，边学习，边走上一条自我修复之路。全身心投入心理学之后，她开始渴望实践，助人助己，于是开了一家工作室，免费为孩子们提供心理咨询服务。

“我的第一个个案，至今记忆犹新。那个孩子还有两个月就考大学了，但是突然觉得脑子里一片空白，什么都记不得了。

这个时候我该怎么办呢？我把这个孩子从咨询室里带到了大自然当中，坐在那里让他看花，闭上眼睛、睁开，慢慢帮他找回了记忆。”

李岳发现他谈话间表现出自卑，随着孩子向她敞开心扉，得知他的压力其实源于家庭，他的表兄表姐都考上了北大清华，父母经常说，看看你哥你姐多优秀，再看看你，那么不努力！

她还注意到一个细节，这个孩子曾对她说，自己特别害怕别人转笔。这是为什么呢？因为孩子在家里吃饭的时候，只要他夹菜动作不标准或有什么小问题，爸爸就拿起筷子“啪”的打过来。

所以这个孩子看到别人转笔，就像看到了爸爸的筷子，下意识地感到恐惧、愤怒。

“后来经过两周的心理咨询，我帮他处理各种情绪、逐步解决问题，这个孩子的记忆找回来了，后来考上了大学。我因此特别自豪，觉得可以帮助到别人了。那一瞬间，我的内心深处下定了决心：我要做这个行业。”

转眼间，27年过去，李岳深耕于EMDR和家庭治疗这两个流派，积累的个案不计其数。

成为深圳儿童医院心理科特聘心理咨询师后，李岳平均每年帮助200多个家庭，全方位的解决和家庭相关的各种问题和困扰（抑郁、焦虑、恐惧、不上学、青春期叛逆等）。

但是，在一周2场心理工坊、1天医院全天坐诊，连周六日都排满工作的繁忙日程中，她依然想要抽出时间学习深造。

“心理学的从业者们，哪怕已经到了督导师级别，也是要不断学习的。

因为心理学是一个庞大、不断自我成长的体系，知识在不断更新，我们必须紧紧地跟随它向前走。”

在她考虑读研的时候，一位在美国读研的EMDR督导师向她推荐了美国金门大学（Golden Gate University，GGU）心理学硕士，她被其细致贴心的教辅服务吸引，觉得有了班主任老师的帮助，能让在职学习更加顺利，安心报了名。

入学后，经过半年的学习，李岳感觉GGU打开了自己的记忆系统，让她从理论到实践、又从实践回归理论，每门课程都能给予她一些新的视角，不断完善她的知识体系。

“这些年，我几乎把自己「活埋」在工作里了，从没有考虑过学历问题，但是当我想要成为真正的传播者，发现需要继续学习深造，才有资格成为育人的角色。”

GGU院校特邀了中国著名心理学专家岳晓东、李梅等教授，给予这些渴望在心理学领域进一步发光发热的同学新启迪，也将成为他们职业发展道路上的领路人。

随着心理学的火爆，越来越多人选择通过网上资料自学入行，或者报短期培训班。

但是李岳觉得，如果真的想在心理学行业长久发展，持续地、系统化地学习很重要。

她见识过一些人经过了短期培训、拿了个不知名机构颁发的证书，就去做心理咨询师，结果因为严重缺乏经验和能力，给来访者造成了二次创伤，害人害己。

最近“不上学门诊”讨论度颇高，作为专业心理咨询师，李岳凭借在EMDR和家庭治疗这两个流派的多年深耕经验，知道很多时候孩子的问题并没有那么严重。

她看的是问题的根源在哪里，而不是表象，在咨询过程中会把重点放到父母身上，疗愈父母、为整个家庭做诊断，从根源上帮助孩子。

作为心理咨询师，想要真正为来访者解决问题，专业度和热忱缺一不可。

在金门大学心理学硕士班级中，李岳结识了许多优秀的、志同道合的同学，有些同学就和曾经的自己一样，来自与心理学无关的行业，怀着好奇、憧憬和探索欲，踏上了学习深造的道路。

不久前，她还参加了金门大学线下校友见面会，与院长、教授面对面交流，来自各行业的同学加深同窗友谊，进行资源共享。

采访的最后，她感慨道，“读GGU心理学硕士，不能仅仅是为了拿一个文凭，当你认真去学习课程了，绝对有意想不到的收获，会在某个时刻跟你的内心产生链接，那是一个自我修复的最好契机。”

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