2024互联网各大厂工作时长出炉！哪家才是卷王？

最近，在网络看到2024年度的互联网公司工作时长排行榜，分享给大家。不过貌似仍有一些知名互联网公司保持着大小周的传统。(数据来源「职级对标」网站，侵删)

01、内卷成为当下互联网常态

在如今这个信息爆炸社会，激烈的行业竞争和巨头围堵下，任何创新都可能在短时间内被他人模仿或超越。因此，互联网公司若想脱颖而出，除了与时俱进不断创新，还要飞速前进。

为了保证不掉队，大厂往往通过多种方式激励员工全力以赴。通常企业会采取“胡萝卜（奖励）+大棒（惩罚）”的策略，特别是前几年一直盛行的“996”工作制。然而，大多数公司倾向于使用“大棒”，因为威慑力更加直接、普遍。

相比之下，“胡萝卜”的奖励体系复杂多样，难以精准把控。

在实操中，KPI和内部竞争成了常见的“大棒”工具。

以一家互联网新媒体公司的员工小张为例，去年公司在制定KPI时，先让小张根据过去的业绩自行设定目标，但当老板与部分开会讨论时，却以“跨越式发展”的名义将其指标翻倍。

小张本就需要费尽心机才能实现目标，突然变成了更具挑战的飞跃。于是，即便在正常工作时间内已经竭尽全力，仍无法完成任务，他不得不自觉延长工作时间，以期达到高标准的业绩要求。

02、深受996打压的程序员

当然，提到加班，程序员群体一定是加班文化侵蚀的重灾区。

为何程序员总是加班？其背后原因也非常复杂。

首先，工作任务的负荷异常沉重，需求的变更速度快得令人难以招架。以开发工作为例，互联网公司的业务更新频繁，几乎每时每刻都有新的需求提出。

当业务方急需某项功能上线时，往往会在极短的时间内要求开发团队完成。譬如一个月中旬提出的需求，月底便要上线。

在这种倒排式的时间表下，各个流程环节都被压缩，留给开发人员的时间几乎所剩无几。时间不足该怎么办？唯一的解决办法便是全体加班，竭尽全力满足需求。

其次，过多且无效的会议占用了大量的工作时间。

去年，程序员平台Stack Overflow发布了一系列研究报告，揭示了公司中诸多“不必要的会议”完全可以被大幅度精简。

报告中引用了分析公司SurveyMonkey的数据，显示有32%的程序员认为他们参加的会议毫无必要——这些讨论完全可以通过一封简单的邮件来替代。在这些因素的共同作用下，程序员被迫不断延长工作时间，以应对高强度的任务和无谓的时间消耗。

程序员每天到公司之后，需要开的会包括：晨会、需求会、周会、技术讨论会、公司分享会、临时会议、项目迭代会……这些会议挤占了他们大量写代码的时间。尽管部分会议的初衷在于提升效率，实际效果却事与愿违。

以学习会为例，发言内容常常流于表面，分享缺乏深度，对实际业务帮助甚微。不仅没能实现效率提升，反而加剧了时间的浪费。

此外，各类琐事更是消耗了程序员的宝贵精力。基础架构部门常常需要处理大量缺乏技术挑战的杂务，而当公司要求程序员深入业务领域时，他们不得不面对大量文档，甚至旁听与技术无关的业务会议或市场部讨论。

然而，即使在承担这些额外任务的同时，核心业务的工作并未减少，领导层也不会因此而调整他们的工作量。

以麦程序员为例，他在攻读美国名校计算机硕士学位期间，坚持程序员终身学习的理念，选择在职进修。然而，当学业压力与996工作强度产生冲突时，他选择向强制推行996的老板递交了辞职信，果断脱离了这种高压的工作环境。

03、不想内卷的程序员，出路在哪？

那么，对于那些想要逃离当前工作环境的程序员，究竟有哪些出路可选呢？

面对互联网大厂的加班文化、内卷、裁员与降薪等层出不穷的挑战，许多人将目光转向外企，期待实现理想中的工作生活平衡（Work-Life Balance）。

如今，社交平台上充斥着外企工作环境的美好描述：不加班、工作环境优雅、严格遵守劳动法规。此外，外企在职场性别平等和对年长员工的友好度上表现尤为突出，营造了相对健康的职场氛围。

然而，外企通常对语言能力有较高要求，想进入外企的程序员需要格外注意这一点。确实，有部分程序员因为语言问题被挡在外企门外。不过，对于那些只想要更多私人时间、不再被加班束缚的程序员而言，外企并不是唯一选择。

有些规模较小但业务成熟稳定的公司同样提供不加班的工作环境，虽岗位薪酬待遇也难以与大厂或外企相匹敌。但凡事都需要权衡，符合准时下班条件的公司或外企，可能在其他方面并不完全满足个人期望。薪资水平、职业发展机会等依然是不可忽视的考量因素。

归根结底，选择哪条路取决于个人需求的平衡点。